Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

Como a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil

O interesse em suporte emocional subiu drasticamente nos últimos tempos, principalmente logo após as alterações trazidas pela pandemia. Nessa situação, o terapeuta online surgiu como uma alternativa eficiente, acessível e privada para inúmeras de brasileiros em em cada canto do o território brasileiro.

Entretanto, de que forma opera a atendimento psicológico online? É realmente igual em eficácia à a atendimento face a face? Quais são os aspectos positivos, investimentos, campos de especialização e cuidados que você precisa entender antes de iniciar seu acompanhamento?

Neste texto abrangente, abordaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o sistema das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as fundamentais modalidades oferecidas, abordando aspectos como custos, segurança, resultados e muito mais.

Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online

O psicólogo online é um psicólogo habilitado formalmente credenciado no CFP que realiza sessões clínicos mediante de ambientes remotas, entre elas encontros virtuais, softwares ou portais específicos.

Em oposição do que diversos indivíduos pensam, a psicoterapia online não se trata de uma forma menos eficaz à terapia presencial. Na realidade, estudos peer-reviewed confirmam que o atendimento psicológico online demonstra índices de sucesso equivalente ao face a face para a maior parte dos contextos de saúde mental.

A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no solo brasileiro, fixando critérios específicas de privacidade, comportamento profissional e standard profissional para proteger que os clientes sejam beneficiados por o similar standard de atenção qualificado.

Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O método de tratamento com um terapeuta online é notavelmente fácil, particularmente em sites modernas como a nosso serviço. Veja o caminho minucioso:

1. Definir do Psicólogo Online

O primeiro passo é pesquisar pelo lista de psicólogos certificados cadastrados. Na plataforma Pratimed, você pode pesquisar os psicólogos por vários parâmetros:

• Especialidade (fobias, depressão, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (TCC, análise, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (período da manhã, horário vespertino, horário noturno, weekends)
• Valor da atendimento
• Reviews de outros usuários
• Sexo do psicólogo (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Experiência (anos de formação)

Cada perfil de especialista apresenta dados detalhadas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, técnica de trabalho, tarifas e agenda, permitindo que você faça uma decisão consciente e adequada com suas expectativas.

2. Marcação da Sessão

Após decidir por o psicólogo online perfeito, o segundo passo é agendar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de agendamento está acessível 24 horas por dia, durante toda a semana, permitindo completa conveniência.

O fluxo de reserva acontece da forma a seguir:

1. Navegue até a agenda do profissional definido
2. Visualize os períodos desocupados em na hora
3. Defina o momento que mais se encaixa à sua rotina
4. Insira as informações básicas solicitadas (nome, email, whatsapp, etc.)
5. Receba a aceite automática por e-mail e torpedo

Crucial: Serão enviados lembretes programados antes da atendimento, garantindo que compareça à sua consulta.

3. Quitação Protegido

Logo após o marcação, é necessário fazer o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal fornece várias métodos de transação, 100% protegidas e aprovadas:

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes s/ juros
• Aceita as principais as marcas (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento instantâneo
• Plataforma 100% protegido com selo PCI DSS

PIX

• Abatimento de cinco por cento no preço
• Transação imediato
• Disponível ininterruptamente
• Confirmação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até 72h úteis
• Pagável em qualquer instituição bancária ou lotérica
• Livre de tarifas a mais

Qualquer o sistema de transação é processado em plataforma totalmente seguro, em acordo com as regras da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de criptografia.

4. Ingresso à Sala Virtual

No dia e hora agendado, chegará um acesso exclusivo para logar a sala de atendimento da consulta. Somente acessar URL e você estará instantaneamente ligado com seu terapeuta online.

Atributos da videoconferência:

• Encriptação completa
• Excelente definição de vídeo e transmissão sonora
• Não requer install de apps complementares
• Opera direto no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com laptops, tablets e smartphones
• Recurso de desativar vídeo se preferir

5. Manutenção do Processo Terapêutico

Logo após a primeira sessão, seu profissional irá indicar a periodicidade adequada para as consultas subsequentes. Geralmente, a terapia é feita com regularidade hebdomadária ou quinzenal, dependendo das características de qualquer situação.

Pela Pratimed, você pode alterar facilmente suas sessões straight pela portal, com completa comodidade. Além disso, fica disponível à disposição ao arquivo integral de suas atendimentos, viabilizando acompanhar sua avanço ao curso do acompanhamento.

Fundamentais Campos Atendidas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online conseguem lidar com uma vasta gama de demandas relacionadas à saúde emocional. Veja as principais especialidades cobertas:

TAG e Distúrbios Conexos

A ansiedade é uma das questões de ordem psicológica mais prevalentes no Brasil e no mundo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação líder em ansiedade do mundo.

Distúrbios de ansiedade que respondem bem com psicoterapia online:

TAG (TAG)

Manifesta-se por tensão excessiva e constante com múltiplos áreas da rotina, ainda que sem razão claro.

Sintomas típicos:

• Tensão excessiva
• Músculos tensos
• Obstáculos para concentrar-se
• Insônia
• Exaustão
• Impaciência

Na sessão terapêutica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem comprovado notáveis taxas de eficácia no tratamento da ansiedade generalizada.

Pânico

Caracterizada por eventos imprevistos de medo devastador, acompanhados de indicadores somáticos acentuados.

Sintomas de crise de pânico:

• Palpitações
• Sudorese
• Abalos
• Sensação de sufocamento
• Pressão no peito
• Sensação de desmaio
• Pavor de morte
• Percepção de estar fora do corpo

O profissional de psicologia suporta o cliente a perceber os desencadeadores dos ataques, criar ferramentas de manejo e atenuar a ocorrência e intensidade das surtos.

Fobia Social

Temor pronunciado de cenários de convívio, onde a pessoa receia ser observada, ridicularizada ou recusada.

Situações que costumam provocar temor social:

• Expor-se em público
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de terceiros
• Utilizar toaletes compartilhados
• Estar presente de encontros
• Executar ligações telefônicas

A terapia online é sobretudo valiosa para clientes com fobia social, pois facilita que deem início a o acompanhamento no ambiente de seu lar, minimizando inicialmente a confrontação a cenários interpessoais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por pensamentos intrusivos (obsessões) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a sujeito vivencia compulsão de realizar para mitigar a angústia.

Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio desproporcional de bactérias e lavagem repetitiva das hands
• Verificação compulsiva (portas, fogão, luzes)
• Impulso de arrumação e equilíbrio
• Imagens intrusivos de caráter violento
• Guardar patológica de pertences

A terapia cognitiva, particularmente com recursos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o método de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com eficácia em formato online.

Estresse Pós-Traumático

Aparece em seguida a a exposição a um acontecimento traumático, como sinistros, assalto, violência, catástrofes ambientais ou óbito súbita.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do episódio traumático
• Nightmares repetitivos
• Evitação de ambientes, sujeitos ou cenários que remetam o episódio
• Alerta constante
• Mudanças negativas no estado de ânimo e pensamento

O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online consegue incorporar técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Depressão e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno importante de saúde emocional que impacta inúmeras de cidadãos no território nacional e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Definida por desânimo grave, falta de vontade em afazeres antes satisfatórias, e complicação em desempenhar obrigações cotidianas.

Indicadores da depressão maior:

• Desânimo constante
• Falta de vontade (falta de prazer)
• Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Modificações no alimentação (perda ou elevação de fome)
• Exaustão e ausência de vigor
• Obstáculo de manter foco
• Sentimentos de auto-recriminação extrema
• Cogniç�ões sobre suicídio (em situações extremas)

Fundamental: Se esteja sentindo pensamentos suicidas, procure suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento psicológico gratuito 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com psicólogo habilitado em depressão é extremamente valiosa, principalmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.

Depressão Persistente

Tipo mais leve de depressão, contudo duradoura, que estende-se por pelo menos 2 anos. Ainda que os sinais sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente gera mal-estar relevante e prejuízo no desempenho diário.

TB

Identificado por alternância entre períodos de estado maníaco (estado de ânimo elevado) e depressão.

Vital: O bipolaridade necessita follow-up psiquiátrico com farmacoterapia, contudo a terapia é um parte crucial do tratamento, assistindo no percepção de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de ferramentas de gestão.

Relacionamentos e Desafios da Família

As laços sociais são uma razão importante de realização, mas da mesma forma podem ser motivo de aflição relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online ajuda casais a desenvolver a comunicação, resolver desentendimentos, reestabelecer a confiança e fortalecer o parceria.

Contextos em que a terapia de casal pode apoiar:

• Obstáculos de conversa
• Traição
• Divergências frequentes
• Desafios de sexualidade
• Discordâncias na criação dos crianças
• Alterações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de região)

A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de possibilitar que os dois façam parte das atendimentos de pontos diversos, se preciso, ou unidos no segurança de casa.

Aconselhamento Familiar

Trabalha com desafios que envolvem o sistema familiar como um organismo.

Situações trabalhadas:

• Divergências entre pais e crianças
• Problemas de conduta de crianças ou juvenil
• Separação e guarda dos menores
• Doenças crônicas em componentes da família
• Morte de familiar

Separação e Separação

O momento de divórcio é geralmente doloroso e árduo. A psicoterapia é capaz de assistir indivíduos a enfrentar com a tristeza da fim, recuperar a auto-imagem e estruturar um futuro equilibrado.

Desenvolvimento Pessoal

A atendimento psicológico não é apenas para momentos de dificuldade extrema ou transtornos de saúde mental. Várias indivíduos buscam atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da qualidade de vida.

Autoestima Comprometida

A autoestima refere-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Prejudicada autoestima consegue afetar adversamente quase todos os âmbitos da vivência.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Autocrítica extrema
• Obstáculo em receber complimentos
• Comparar-se persistente com terceiros
• Receio intenso de falhar
• Busca pela perfeição
• Dificuldade em estabelecer limites

A psicoterapia auxilia a detectar as origens da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais saudável e favorável e fortalecer a autoconfiança.

Auto-conhecimento

O trajetória de conhecimento de si envolve explorar cognições, emoções, comportamentos, valores e padrões que formam nossa identidade.

Vantagens do autoconhecimento:

• Maior percepção sobre si mesmo
• Mais acertadas escolhas
• Laços mais saudáveis
• Superior alinhamento entre princípios e atitudes
• Evolução de aptidões

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de verbalizar opiniões, afetos e vontades de maneira explícita, verdadeira e educada, sem ser agressivo ou passivo.

Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:

• Delimitar boundaries adequados
• Declinar demandas sem culpa
• Expressar pensamentos com confiança
• Lidar com conflitos de maneira saudável
• Otimizar relacionamentos pessoais e de trabalho

Problemas Profissionais

O cenário de atividade profissional consegue ser uma causa relevante de tensão e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um situação de exaustão corporal, mental e psíquica causado por sobrecarga crônico vinculado ao labor.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Exaustão severa
• Negatividade e distanciamento do emprego
• Decréscimo da rendimento laboral
• Irritabilidade
• Obstáculo de concentração
• Sinais corporais (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)

A terapia online ajuda a identificar os elementos contribuintes do esgotamento, desenvolver recursos de coping, construir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida privada e resgatar o significado e prazer profissional.

Pressão no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a exigências elevadas ou obstáculos pontuais no cenário ocupacional.

Componentes típicos de estresse no trabalho:

• Carga elevada de atribuições
• Timelines restritos
• Clima negativo
• Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
• Incerteza no cargo
• Falta de apreciação

A psicoterapia consegue capacitar ferramentas de gestão de estresse, otimizar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de carreira ou empreender uma alteração profissional significativa consegue ser complexo e produzir apreensão.

A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:

• Definir crenças e objetivos de carreira
• Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Administrar com receios e inseguranças
• Formular um plano de implementação
• Consolidar a autoconfiança para realizar alterações

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Jovens e adolescentes igualmente podem aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e comunicação digital.

Déficit de Atenção

O TDAH é um condição do neurodesenvolvimento que compromete a competência de manter a concentração, regular impulsos e modular a atividade corporal.

Manifestações de TDAH:

• Falta de atenção
• Inquietação
• Impulsividade
• Problema em cumprir orientações
• Bagunça
• Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar ferramentas de planejamento, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes também podem manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.

Manifestações de quadro ansioso em menores:

• Choro constante
• Pavor intenso
• Problema para adormecer
• Reclamações corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
• Evitação de cenários
• Grudamento desproporcional aos genitores

A atendimento online para crianças usa recursos por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para apoiar a menor a verbalizar e processar suas afetos.

Questões Escolares

Problemas educacionais, intimidação, dificuldades de interação com pares ou docentes, e estresse relacionado a provas e rendimento acadêmico.

Outras Campos

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.

Importante: Transtornos alimentares demandam abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Processar com a perda de pessoas queridas, fins de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras mudanças relevantes.

Dependências

Uso problemático de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), dependências de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Casos sérios de adicção têm potencial para necessitar tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio presenciais (como AA).

Métodos de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diversas linhas de psicoterapia que conseguem ser aplicadas à distância. Cada escola demonstra peculiaridades, métodos e direcionamentos particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é uma das orientações mais pesquisadas e praticadas no cenário mundial. Concentra-se na vínculo entre cognições, afetos e ações.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Fobias
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Duração média:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar baseado em a intensidade do caso.

Dinâmica:

O psicólogo assiste o cliente a mapear ideias irracionais ou disfuncionais que influenciam para desafios emocionais e de conduta, desenvolver pensamentos mais equilibrados e adaptativos, e modificar atitudes inadequados.

Terapia Psicanalítica Remota

Baseada nas teorias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a análise analisa o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, patterns de vínculo e a papel de experiências da infância na existência de adulto.

Recomendada para:

• Descoberta pessoal aprofundado
• Eventos traumáticos
• Conflitos interiores
• Padrões recorrentes de ação
• Problemas ligadas à self
• Desafios nos relacionamentos

Duração:

Processo de longo curso, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Emprega recursos como associação livre (verbalizar livremente o que vem à mente), exame de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Engloba linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o competência de desenvolvimento e realização de si de todo indivíduo.

Adequada para:

• Crescimento pessoal
• Crises de propósito
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Desafios de identidade
• Procura por propósito e finalidade

Como funciona:

O terapeuta disponibiliza um espaço empático, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para investigar livremente seus emoções, cognições e vivências, encorajando o conhecimento de si e o evolução individual.

ACT

Uma abordagem moderna que junta componentes da TCC com mindfulness e aceitação.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor de longa duração
• Tensão
• Desafios de propósito

Dinâmica:

Centra-se em abraçar ideias e sentimentos difíceis em vez de combater contra eles, e em comprometer-se com ações coerentes com seus valores pessoais.

Psicoterapia Breve

Abordagens centradas em metas determinados e resolução de desafios específicos.

Recomendada para:

• Problemas determinadas
• Decisões importantes
• Períodos de transição
• Indivíduos que querem resultados mais ágeis

Período típico:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Opera com padrões de interação entre cônjuges ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Concentra-se em melhorar a diálogo, detectar modelos problemáticos de relacionamento e criar formas mais equilibradas de se vincular.

Recomendação: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá analisar seu caso e orientar a mais indicada estratégia para suas demandas.

Quanto Custa uma Sessão de Terapia Online?

Uns dos pontos mais fundamentais ao avaliar partir para uma psicoterapia online é conhecer os valores implicados.

Range de Preços

Categoria de Sessão	Custo	Período
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Muitos profissionais e portais oferecem combos de 4 semanas com reduções crescentes:

• Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Quitação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe as maiores as operadoras (Visa)
• Transação na hora
• Gateway completamente seguro

PIX

• Redução de 5% no preço
• Transação imediato
• Funciona 24 horas
• Confirmação imediata

Boleto

• Compensação em até 3 business days
• Quitável em toda banco ou casa lotérica
• Isento de tarifas extras

Aspectos que Impactam o Custo

O valor da sessão costuma mudar de acordo com:

1. Tempo de atuação do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores mais elevados.

1. Área de especialidade: Especialidades mais especializadas ou escassas tendem a demonstrar preços mais elevados.

1. Região: Ainda que a atendimento online elimine a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de regiões com maior custo (SP, RJ) tendem a praticar preços um pouco mais altos.

1. Formato de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.

É Possível Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como cobertura. Porém, existem certas opções:

Reembolso

Muitos operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:

1. Execute o pagamento da consulta privada
2. Peça ao seu profissional um comprovante minucioso da sessão
3. Encaminhe o nota ao seu plano de saúde de acordo com as normas determinadas
4. Espere o análise e obtenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, 100% os saiba mais especialistas fornecem notas detalhados e corretos para ressarcimento.

Convênios em Negociação

A Pratimed está constantemente negociando contratos com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique informado às notícias no site para saber quando essas parcerias tornarem-se ativas.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas sujeitos têm perguntas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos então explicar:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue cursar especializações complementares (master, doutorado, especializações clínicas)

Atuação:

• Conduz terapia
• Usa recursos terapêuticas
• Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas determinadas
• NÃO indicar medicamentos

Psiquiatra

Background:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Inscrição no CRM

Práticas:

• Detecta distúrbios psicológicos
• Determina medicamentos
• Aborda transtornos psicológicos com medicação
• Pode também praticar terapia, mas diversos centram-se principalmente no tratamento medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é bastante genérico e pode relacionar-se a diversos tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da saúde

Essencial: No site da Pratimed, TODOS os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo CRP, certificando plena padrão e proteção no atendimento.

Quando Buscar Cada Profissional?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser realizar terapia
• Esteja vivenciando com desafios psicológicas, comportamentais ou relacionais
• Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Precisar aprender estratégias de enfrentamento para circunstâncias determinadas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode ter um distúrbio psicológico que requeira tratamento farmacológico
• Já esteja em psicoterapia mas sentir que requer de apoio medicamentoso extra
• Exibir manifestações graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros condições que geralmente requerem tratamento farmacológico

Tratamento Combinada

Comumente, a melhor protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Esses profissionais são capazes de trabalhar juntos para oferecer um acompanhamento ainda mais completo.

Em Que Circunstância Convém Buscar um Psicólogo Online?

Reconhecer que convém buscar de auxílio profissional é o inicial estágio. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para procurar psicoterapia.

Alertas Emocionais

Considere buscar um terapeuta online se você está:

• Vivenciando tristeza profunda ou persistente
• Vivenciando tensão intensa ou constante
• Tendo mudanças súbitas de estado emocional
• Sentindo raiva ou nervosismo desproporcional
• Perdendo motivação em tarefas que anteriormente ter prazer
• Ficando constantemente culpado
• Experimentando dificuldade em gerenciar emoções

Sinais Corporais

Desafios psicológicas comumente se apresentam através de manifestações físicos:

• Perturbações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
• Mudanças no alimentação (falta ou aumento considerável de peso)
• Esgotamento constante ou perda de ânimo
• Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
• Tensão muscular crônica
• Coração acelerado ou dispneia

Eventos da Trajetória

Determinados episódios ou transições na existência conseguem desencadear requisito de assistência psicológico:

• Ruptura de relação (rompimento)
• Luto de entes queridos
• Dificuldades no trabalho ou perda de posição
• Alterações importantes (casamento, chegada de bebês, transferência de localidade)
• Crises econômica
• Dificuldades familiares
• Doença séria (própria ou de familiares)
• Trauma (sinistros, assalto, abuso)

Desafios nos Laços

• Desafio em sustentar vínculos saudáveis
• Conflitos constantes com parceiro, familiares ou colegas
• Problema em acreditar em outros
• Patterns repetitivos de relacionamentos prejudiciais
• Solidão

Ações Prejudiciais

• Consumo abusivo de álcool ou substâncias
• Ações repetitivos (compras, jogos, uso de internet)
• Comportamento autolesivo
• Ideias suicidas (busque ajuda urgente)

Busca por Evolução

Não é necessário apresentar um distúrbio particular para buscar terapia. Diversas sujeitos recorrem à terapia online para:

• Autoconhecimento
• Evolução próprio
• Otimização de competências interpessoais
• Definição sobre objetivos de vida
• Tomada de escolhas significativas
• Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se distingue no campo de psicoterapia online por proporcionar uma jornada comprehensiva, confiável e individualizada. Confira o motivo pelo qual milhões de clientes optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Psicólogos Verificados e Competentes

• Ultrapassando 500 psicólogos online ativos
• Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia válido
• Confirmação rigorosa de formação e especializações
• Avaliações autênticas de pacientes
• Perfis detalhados com especificações sobre bagagem profissional, orientação e especialidades

Privacidade e Proteção

• Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Encriptação E2E em a totalidade das as videochamadas
• Sistemas certificados e redundantes
• Adesão completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Zero registro das atendimentos sem aprovação claro
• Informações privados em hipótese alguma divulgados com outras partes

Plataforma Amigável e De Última Geração

• Interface organizada, atual e descomplicada de navegar
• Disponível 24/7, durante toda a semana
• Executa sem problemas em notebooks, iPads e dispositivos móveis
• Não necessita de download de aplicativos difíceis
• Videoconferências diretas no navegador web
• Portal de scheduling avançado e flexível

Suporte Personalizado

• Equipe de help disponível via chat, email e WhatsApp
• Resposta ágeis e eficientes
• Help técnico para problemas de conectividade
• Auxílio na escolha do terapeuta online adequado
• Orientação sobre agendamento, transação e utilização da plataforma

Comodidade Absoluta

• Programe consultas no horário que for melhor para sua rotina
• Profissionais disponíveis em variados horários, incluindo weekends e feriados
• Remarcação prático diretamente pela portal
• Regra de desistência razoável e clara
• Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil

Custos Claros e Adequados

• Preços explicitamente divulgados previamente do marcação
• Não há taxas escondidas
• Modalidades de divisão interest-free
• Abatimento para pagamento via PIX
• Planos de 4 semanas com reduções progressivos

Dedicação com Qualidade

• Acompanhamento contínuo da excelência dos consultas
• Sistema de review transparente
• Capacitação permanente dos terapeutas
• Compromisso com a satisfação do paciente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Uma das dúvidas mais frequentes que as pessoas têm é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a consulta presencial. A conclusão é um enfático SIM.

Evidências Acadêmicas

Diversos trabalhos científicos científicos demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 estudos contrapondo TCC virtual e face a face.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso idêntica à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) publicou um estudo em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por terapia online declararam avanço importante em seus quadros.

Conclusão: Alta taxa de contentamento dos pacientes com a versão virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou dados de acima de 30 estudos contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.

Achado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso equivalente à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?

Estão presentes diversos aspectos que elucidam a bom desempenho da terapia online:

1. Equivalentes Princípios Psicológicos: O essência da psicoterapia permanece o inalterado. As ferramentas, linhas e intervenções usadas são as mesmas.

1. Comodidade do Local Familiar: Muitos pacientes se sentem ainda mais confortáveis e receptivos em seu seu local, o que tem potencial para promover a comunicação emocional.

1. Eliminação de Impedimentos: A terapia online descarta obstáculos como deslocamento, duração de viagem, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em localidades remotas, com locomoção prejudicada ou com rotinas congestionadas podem beneficiar-se de tratamento de alto padrão.

1. Continuidade do Tratamento: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online viabiliza preservar a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Ao longo da sessão inicial, o terapeuta online irá executar uma exame diagnóstica para identificar sua quadro, trajetória, queixas e metas. É uma chance para o paciente conversar com o profissional, esclarecer questionamentos e compreender de que forma será o trabalho psicológico.

Tempo: Comumente 50 mins.

Quais tópicos podem ser tratados:

• Razão da busca por psicoterapia
• História de vida e familiar
• Manifestações atuais
• Expectativas para a tratamento
• Explicação da abordagem terapêutica do profissional
• Alinhamentos sobre frequência, custos e sigilo

2. Qual a Frequência Ideal das Sessões?

A cadência apropriada depende da situação de cada caso, mas usualmente é:

• A cada semana: Sugerida para situações mais graves, princípio do tratamento ou quando há sintomas importantes.

• A cada duas semanas: Adequada para continuidade do tratamento, quadros com maior controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, recomendada para follow-up de continuidade após evolução considerável.

O especialista irá recomendar a regularidade melhor para você.

3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A extensão do tratamento varia muito baseado em:

• Tipo de demanda: Situações com maior pontuais conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões mais estruturais costumam requerer mais tempo.

• Orientação terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo curso (meses a vários anos).

• Metas da tratamento: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a eficácia do acompanhamento.

4. É Obrigatório Deixar a Câmera Ligada Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ligada facilite a comunicação gestual e o conexão com o psicólogo, ela não é compulsória. Alguns pacientes se sentem mais tranquilos no começo com a câmera fechada.

Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto ambos são capazes de decidir a mais apropriada maneira de praticar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante sigilo absoluto através de:

• Codificação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
• Conformidade 100% com a LGPD
• Alinhamento total ao código deontológico do CFP
• Infraestrutura protegidos e certificações worldwide
• Nenhuma registro das sessões sem consentimento explícito

A totalidade dos os psicólogos são legalmente obrigados a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).

6. Quais É Requerido para Realizar Atendimento Online?

Muito pouco:

Hardware:

• Notebook, tablet ou celular
• Webcam (grande parte dos equipamentos atuais já tem)
• Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
• Earphones (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de som)

Conectividade:

• Internet consistente
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou ethernet

Ambiente:

• Ambiente quieto, íntimo e isento de perturbações

7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Sim! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo confortável com o especialista, dispõe de completa liberdade para selecionar um novo.

Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:

• Marcar consultas com variados psicólogos
• Experimentar múltiplos profissionais até localizar o ideal
• Sem exigência de motivos

8. Preciso Fazer Psicoterapia Permanentemente?

Não. O tratamento tem tempo determinada segundo os propósitos definidos em conjunto com seu profissional.

No momento em que o paciente alcançar seus metas e construir ferramentas suficientes para trabalhar com suas situações, o acompanhamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.

Determinadas indivíduos optam por preservar atendimentos pontuais para apoio permanente e prevenção de pioras.

9. É Possível Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Absolutamente! Umas das principais pontos positivos da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.

Você pode ter suas atendimentos de:

• Seu lar
• Escritório (em sala particular)
• Hospedagem (durante viagens)
• Casa de parentes
• Qualquer lugar privado com conexão confiável

10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Registrado?

Através da Pratimed, sem exceção os especialistas atravessam por detalhada verificação de registros.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o cadastro detalhado do psicólogo na portal
• Validar qualificações, títulos e expertise

11. E Caso Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed conta com staff de suporte técnico disponível para auxiliar com todo e qualquer problema técnico.

Se aconteça qualquer problema no decorrer de a sessão:

1. Acione o assistência via live chat ou WA
2. A time irá resolver o problema prontamente
3. Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem custos suplementares

12. É Possível Usar Plano de Saúde Médico?

No momento, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Contudo, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.

Na Pratimed, emitimos notas minuciosos e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos constantemente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. Que Se Passa se Cancelar uma Atendimento?

A portal Pratimed possui uma regra de desistência justa e adaptável:

• Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Devolução integral ou alternativa de reagendar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 h: Política flutua segundo o terapeuta. Determinados cobram multa de desistência ou não ressarcimento.

• No-show sem aviso: Usualmente leva em forfeit do quantia quitado.

Recomendamos sempre informar com antecedência caso precise desmarcar uma consulta.

14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed oferece acompanhamento focado para menores e público adolescente com terapeutas treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para menores, é necessário aprovação dos genitores
• Segundo a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de participar em alguns momentos das sessões

15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença central é somente o canal de comunicação. Todos os aspectos o outro continua o mesmo:

Semelhanças:

• Idênticas ferramentas terapêuticas
• Igual efetividade validada por estudos
• Idêntico confidencialidade e código de ética
• Mesma tempo de consultas (50 minutos)
• Igual possibilidade de construir relação terapêutico

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Comodidade (sem deslocamento)
• Liberdade de lugar
• Maior acessibilidade a profissionais especializados
• Economia de tempo e custos com locomoção
• Continuidade do tratamento em mudanças temporárias

Que Relatam Nossos Clientes

Milhões de pacientes já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns testemunhos verdadeiros:

> "A minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento notavelmente complicado da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo para crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e desafios na escola. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha agenda cheia, seria impossível manter terapia tradicional. Hoje realizo minhas sessões do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita apreensão de fazer psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou mais segura. Minha terapeuta é fantástica e eu sinto avanço a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Agora

Dar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas você não permanece desacompanhado. Milhões de pessoas já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de ousadia, amor-próprio e dever individual. Não precisa espere alcançar ao ponto crítico. Recorra a suporte especializada neste momento.

Por Qual Lugar Partir?

1. Percorra pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as opiniões de outros usuários
3. Defina o especialista que mais conecta com você
4. Marque sua sessão inicial no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Faça sua sessão no segurança da sua domicílio

A sua qualidade de vida emocional merece zelo, carinho e atenção competente. Na Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a criar uma existência ainda mais feliz, equilibrada e feliz.

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